かっこよく踊りたい！

ダンスの上達には、リズムトレーニングが大変効果的です。ダンスの基礎でもあるリズムの強化で、更なるレベルアップを目指しましょう！

ブレない自分になる

体幹がしっかりしている方は、バランスを崩さずにまっすぐ動くことができます！音楽に合わせながら身体を鍛えて、ブレない自分を目指しませんか？

ストレス発散と代謝アップしたい

思いっきり汗をかいて、ストレス発散しませんか？ダンスなら効率よく筋力トレーニングもできるので、基礎代謝のアップも期待できます！

ヒップホップ

さまざまなダンスの要素を取り入れたスタイルがヒップホップです。リズムダンスをベースとし、ダイナミックに動いたりボディコントロールやステップを中心にレッスンしています。

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ソウルロッキン

激しい動きから、カギをかけたようにピタッと止まりポーズをとるスタイルが特徴のダンスジャンルです。決めのポーズ（技）もたくさんあるので、見ていても楽しいダンスですよ！

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